אימון לשקיות נשימה בבוקר לשיפור הבריאות

אימון לשקיות נשימה בבוקר לשיפור הבריאות
  • 0
  • צפיות

    0
  • הוסיף

    לפני שנה
  • דִוּוּחַ

      מתרוממת מוקדם לסשן אימון תיק, הילדה שלנו מתחממת בנשימות עמוקות. שואפת עמוק, היא ממלאת את התיק בקיבולת, הבטן שלה מתנפחת. נושפת, היא משחררת את הנשימה, מכווצת את הסרעפת. השגרה הזו חוזרת על עצמה מספר פעמים, מציגה את השליטה והמשמעת שלה.
  • הרכבת

סרטונים קשורים