অ্যালেক্স অ্যাডামস, একজন সুপরিচিত লেখক, তার সফল 'না নাট নভেম্বর' যাত্রা ভাগ করে নেন। তিনি থেরাপিস্ট আরিয়া ব্যাঙ্কসের সাহায্যে স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা কাটিয়ে ওঠার রহস্য প্রকাশ করেন। এই ভিডিওটি আত্ম-শৃঙ্খলা এবং মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার একটি প্রমাণ।